Calculateur d'IMC
Ton indice de masse corporelle selon les seuils de l'OMS, avec ta fourchette de poids santé. Un repère utile — pas un diagnostic.
L'IMC ne dépend que de la taille et du poids. Il ne tient compte ni de l'âge, ni du sexe, ni de la masse musculaire — d'où ses limites.
L'IMC est un repère de population, pas un diagnostic. Muscle et graisse ne sont pas distingués — à croiser avec le tour de taille et l'avis d'un professionnel de santé.
L'IMC, un repère utile mais grossier
L'indice de masse corporelle situe ton poids par rapport à ta taille sur une échelle de population définie par l'OMS. C'est un bon point de départ, mais il ne dit pas tout — voici pourquoi.
Il ne distingue pas muscle et graisse. Une personne musclée peut afficher un IMC « surpoids » sans excès de gras, tandis qu'un IMC « normal » peut masquer une masse grasse élevée. Le tour de taille complète mieux l'image.
Il ne s'applique pas à tout le monde. Les seuils standards ne valent pas tels quels pour les enfants (on utilise des courbes de croissance), les femmes enceintes, les sportifs de haut niveau ou les personnes âgées.
Ce qui compte, c'est la tendance. Un chiffre isolé dit peu ; suivre l'évolution de ton poids et de tes habitudes sur la durée dit beaucoup. C'est exactement l'approche honnête de Volumeal : une fourchette et une tendance, pas un faux verdict.